1、动感单车是全身的有氧运动；2、有氧运动是通过长时间的有氧运动消耗身体脂肪，瘦全身的运动；3、动感单车相对来说，大腿的运动比较多，对大腿的肌肉锻炼比较多一点；同时也需要核心肌群来辅助身体的稳定性这样消耗了全身的脂肪，会让腹部肌肉会和大腿的肌肉线条更加明显清晰。
瘦口袋里的钱。反弹很快的
腿吧
