如何打板投篮 篮球基础教学

　　插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。

　　擦板球技巧

　　通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。

　　如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。

　　擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角。

　　如果打到这个位置，一般情况下都会进去，除非故意用大力或小力。

[基础入门篮球教学]第二期 | 如何正确投篮为什么投篮总是不准？投篮姿势做对了吗？感谢大家的观看 每周更新教学视频希望可以帮助到大家学习篮球技巧有兴趣的朋友可以关注点赞收藏哦！

打板投篮是一种相对来说命中率比较高的投篮方式，可以分以下几个点：
1、正对蓝框，这时候打板点一般在篮板中画的小方框靠下打板点比较容易进；
2、弧顶到45度范围内打板（也叫擦板）应该打在离篮筐较近的地方，也就是角度越小打板点离篮筐相对距离越远；
3、45度到零度这个部位相对来说是打板最舒服的位置，这个点你可以根据自己的力量等调整擦板的点，基本在小方框边沿附近；
当然擦板点在哪里还跟你的力量、弧度有关系，多多联系你就会找到自己的打板点。