心病还需心药医，精神类药物具有一定的依赖性，况且也并不能替你排忧解难，你心中的那些事依然还在等着你去解决，而且丝毫不会因为吃药而减轻。你可以选择一种作为调节睡眠质量，在找到深度睡眠的感觉之后即可停服，祝你好运！
可以
