(1)注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。 (2)发现蛀牙,及时治疗。 (3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。生活中要继续喝随草记的逸贝齿茶,合每天两杯茶,在就是每天早晚坚持用牙膏刷牙、清洁口腔,清热解毒、减轻牙痛。然后在就是自疗,自疗的注意事项