古时有一位盐商，富甲一方却天天愁眉不展。
一天，他去寺庙中请教，大师问：“你有很多烦心事吗？”
盐商抱怨：“是啊，生意不好时，天天犯愁生意好了，烦心事也不少，比如盐价的下跌，比如仓库被水浸泡……”
大师听后，带着商人来到禅房外，点燃了一堆火。
大师问：“你看这堆火，烧得正旺，那有没有烟呢？”
商人说：“肯定有烟啊，只是不明显而已。”
大师又抱来湿柴，压到火堆上，顿时浓烟四起。
大师又问：“施主，现在浓烟滚滚，那有没有火呢？”
商人回答：“当然有火了，只是很小罢了。”
大师笑了，对商人说：
“高兴是火，烦心是烟。
火势再旺，也会有烟；烟再密，也会有火。
谁的生活，不是一面着火，一面冒烟！”
人生在世，不如意事十有八九。
就像不小心洒了半杯茶。
你想不开，就会为了失去半杯茶而难过；你看得开，就会因为还有半杯茶而开心。
烦恼天天有，不拣自然无。
学会放过自己，是每个人的必修课。
就像蔡康永说的：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”
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