专职消防员平时训练啥呀？

专职消防员平时训练的项目很多，养兵千日，用兵一时，平时多流汗就为在遇到突发情情况少流血，结合实战，平时要练抛输水龙带，在规定时间内穿好消防服，高空攀爬，各种灭火器的使用，还有就是体力，能力的训练，专职消防员平日的训练任务是很重的。

1、队列训练。齐步，跑步，正步，四面转法，跨立，立正稍息，敬礼，队形转换，步法转换，出列，请示报告。2、体能训练。长跑5000，3000，1500，中短跑。府卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑。3、消防基本业务训练。水带操，百米翻越板障，穿着消防战斗服，穿着空气呼吸器，穿着防毒衣（防化服），二节拉梯登楼，挂勾梯登楼，消防水带连接，消防射水

专职消防员平时都训练啥呀，专职消防员平时的训练项目还是比较多的，因为他们都是应急就选的，所以说他们平常训练一些跑步啊，一些消防设施的使用啊，也熟练程度啊，这都是要平时训练的一些东西，特别针对消防设施的一些使用设备都要做到那个非常的熟练才行。

专职消防员是专卖人民服务的是国家。建设的一个部门，他专门为群众吧事业把单位救灾救急什么事都要扛，所以身体素质一定要过硬，所以平时训练的话肯定会比普通的训练会幸福很多。

一、心理素质训练
1、开展消防员的心理素质训练，目的是为了消除慌乱、恐惧的情绪，培养勇敢、顽强、坚韧不拔、灵活应变的意志品质，主要从以下几个方面入手。
2、一是通过假设爆炸、倒塌、浓烟、高温、有毒、高空等危险条件培养、提高消防员的胆量。
3、二是让消防员重复完成单调的运动、劳动或训练，磨练搞心理疲劳的能力，以及在高温、高寒饥渴状态下连续训练，磨练消防员战胜困难的勇气和毅力，同时，体育训练中的爬山、长跑也能训练消防员的毅力。
4、三是通过让消防员拟听建筑物倒塌前，设备、容器爆炸前和油罐（池）沸喷前的声音，观察建筑物倒塌，设备爆炸，油罐（池）沸喷的全过程，提高消防员在有危险征兆时的观察能力。
5、四是开展有一定调度，难度和危险性的高层训练，以及通过辨别物质燃烧时的火焰状态、颜色、燃烧产物的浓度等，经过各种难度圈套的锻炼，提高消防员的快速反应能力。
6、五是开展必要的模拟火场避险训练，掌握避难的有关知识，体验危险情境，增强沉着冷静和自制能力，提高消防员在紧急情况下的避险能力。
二、综合训练
1、体能训练是提高消防员的各项身体素质，适应在复杂、多变和危险的火场上进行灭火战斗；技、战术训练是提高消防员熟练掌握、应用消防器材装备，了解各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策；心理素质训练是提高消防员在火场上的心理适用能力，克服心理障碍。
2、良好的身体素质是掌握和提高消防技术、战术训练的基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，素质以体能、技、战术素质为基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件。
3、心理素质以体能、技、战术素质为基础，同时，制约技术、战术和身体素质的发挥，所以消防员有同时具备过硬的消防业务本领，强健的身体素质，良好的心理素质，三者相互联系，互为促进，构成扑灭现代火灾不可缺少的三大要素。