闺蜜居然说我胖，气死我了，我该怎么办呀？

你好朋友，没有必要生气啊，那是你的闺密啊，可能就是开玩笑的呀，也没有必要较真的开心的去面对自己的生活才是最主要的，有时间呢，可以看看下面这些减肥的方式方法，看看能不能找到适合你的方式方法，看一下吧！

正确减肥方法1：每日保证基本的营养　　利用节食减肥是很多人都会选择的方法，但是不能盲目的节食，要保证每天基本的营养，牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。

正确减肥方法2：多喝水，不喝饮料　　喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，不易累积对人体有害的毒物，并可以让肠胃蠕动正常，不易便秘，一天喝2000cc到3000cc的量最适当，喝饮料会破坏你的减肥计划哦。

正确减肥方法3：规律进食　　减肥期间规律进食很重要，不能随便的节食，要好好的规划自己的饮食，最好给自己制定一份减肥食谱，时刻提醒自己。

正确减肥方法4：水果别间断　　就像蔬菜（蔬菜减肥食谱）一样，水果是多种营养的上佳来源，每一份水果可以有50-100卡路里的热量，水果也是你加餐或甜食的最佳选择。　

正确减肥方法5：蔬菜天天有　　最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素、维生素微量元素和水分，另外它们所含热量也较低，一份蔬菜含有35-50卡路里的热量，每天吃多种多样的蔬菜，每种蔬菜能为你提供不同的养份。　　

正确减肥方法6：简单清淡饮食最健康　　应该从食物上适当控制，控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控制饭量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜、水果，饭菜要清淡，使能量供给低于消耗。　　

正确减肥方法7：餐后搭配塑纤果辅助　　精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的目的。　　正确减肥方法8：亮出每寸小肌肉　　仅仅减去脂肪是不够的，紧致纤长的肌肉线条才能塑造性感的曲线。　　

正确减肥方法9：时刻练习身体死角　　一些最简单基础的动作其实最能练习到身体的脂肪死角，比如平趴在床上，双手摸住双耳，双肘和脚尖作为四个支点，抬起身体，收紧臀部，它可以收紧大腿、臀部、肩膀、、胳膊、腹部等最不好弄的死角，每一个角落的脂肪都在熊熊燃烧。

对！这种闺蜜太可恶了，你要想办法给她长长记性，你听我的我给你出主意，你每天买好雪糕辣条还有螺蛳粉，然后天天请你闺蜜吃，管够管吃到撑，一天三餐管吃管喝管睡管玩得开心，不出一个月，她必然会胖得肥嘟嘟起来，到时候你再无情的把她嘲笑。这个办法厉害吧！

不要因为闺密说的一句话就生气。胖了好啊胖了说明自己养的好。有很多人想胖还胖不上来呢。不要因为这种小事儿就使自己心情不好。不值得的。如果自己不喜欢胖的，那么就适当控制一下饮食。其实不必要太在意别人的说法。

你可千万不要计较这样的话，实际上闺蜜是拿你当知己才会说心里话，这样在某种意义上来说，是督促你不要胖了，要注意节制自己的饮食。这样的气可不能生。

既然是闺蜜那就是直言不讳哟，不要在意，闺蜜只是提醒你该减肥了。或者只是开玩笑的相爱相杀，损友哟，这些根本就不要生气，用开玩笑的方法怼回去就是了，没有必要生气。