鳖是补的吗?吃鳖对身体有什么好处?

2026年09月28日 12:22

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网友（1）：

鳖自古以来就是滋补佳品。鳖浑身都是宝，鳖的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。《名医别录》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载，鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。
　　《日用本草》认为，鳖血外敷能治面神经，可除中风口渴，虚劳潮热，并可治疗骨结核。鳖血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大，治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。鳖胆可治痔漏。鳖卵可治久痢。鳖头焙干研末，黄酒冲服，可治脱肛。鳖的脂肪可滋阴养阳，治疗白发。
　　不适合吃鳖的人群：
　　1.
肝炎、肝硬化患者
;
　　2.
失眠、孕妇及产后泄泻
;
　　3.
肠胃功能虚弱、消化不良的人。尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。

网友（2）：

可以吃，鳖肉大补，味甘性平，有滋阴凉血之功用，可治肝肾阴虚的各种病症，如腰膝酸痛，失眠，多梦，高血压，盗汗，结核，崩带等症。