不吃早餐对身体会不好吗

2026年09月25日 17:10

有5个网友回答

网友（1）：

不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。

网友（2）：

记得一定要吃早餐哦

网友（3）：

可不敢不吃，早上不吃早餐，胆汁正常分泌，胆汁越积越多，会容易患胆结石的。楼主，另外对胃也不好，同时也血糖低，身体疲惫。所以无论多忙，一定要吃点。

网友（4）：

年轻没有问题
我在大学这学期来还没吃过早饭。。整个4年久大一会吃其他基本都没吃过

网友（5）：

首先,不吃早饭的人很容易得胃病,因为早上胃酸多,不吃早饭的话胃酸没有东西可以分解,会腐蚀...
其次,早饭不吃的话,中午或者晚上会吃更多,这样不利于减肥。不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不...不吃早饭对身体有害
没东西让肠胃消化
肠胃很容易