上班忙的时候可以不用吃早餐吗？

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2026年09月22日 23:26

有5个网友回答

网友（1）：

早餐一定要吃哦。长期不吃早餐会导致内分泌紊乱，新城代谢减慢，人会发胖，体内毒素堆积，对健康还有皮肤都非常不好。如果上班很忙就喝一袋酸奶，或者蛋白粉，开水冲泡即可，这么一点时间还是能挤出来的吧。希望你健康顺利。

网友（2）：

不可以不吃早餐，早餐一天中最重要，长期不吃易结石，很伤身体的，即使偶尔对身体都是伤害

网友（3）：

必须要吃早餐，因为早上是人体吸收能力最好的时候，早餐吃了上午精力充沛精神饱满，工作能得心应手。还避免中午大吃大喝消化不良。

网友（4）：

最好吃点吧，时间长了对身体不好

网友（5）：

必须要吃早餐，早餐对身体很重要