以下几种养胃暖胃的方法
1、大米炒黄熬成粥
脾胃受凉不适，可以熬点焦米粥“暖一暖”。南方湿气较大，可以把大米放在锅里炒黄，然后取适量熬粥，不但可以助消化，还可以健脾利湿，促进食欲。
2、生姜还能做糖吃
夏天吃姜有不少好处：活血、祛寒、除湿、发汗。做汤、炒菜、烧鱼、炖肉时放些姜片，提味又温补。天气热食欲差，生姜切小片吃，能增进食欲。
3、扁豆炖汤很养胃
扁豆不仅营养价值高，还有健脾和中、消暑化湿的功效。养胃，就需要用扁豆煲汤。将煮过的瘦肉和莲藕、冬瓜、扁豆一起放入锅中，文火煲汤即可。
先去检查调理，饮食多吃些养胃暖胃的食物。日常可以喝稀健丁香茶进行养胃暖胃，稀健丁香茶是养胃暖胃的好手。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
喝些红糖水
喝姜糖水，暖胃的
多喝盐水吧
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