是不是遇到什么事情了，或者是想起什么事情了吧，建议你多开导开导自己 留意一下周围的环境以及朋友之间的关系。如果想哭就哭出来，哭出来就好了。吧这些压力释放出来，会非常轻松。纯手打望采纳
也许平时压力大，积攒到一起了，可以看看爆笑的或是大悲的电视电影，个人喜欢搞笑的，偶尔可以看---知音，那些人都很惨。看人家更惨，自己心里就平衡了，嘎嘎！女生的话，也有可能是生理期，正常。
