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曾经有段时间进行过自我封闭，后来大家都欺辱，冷落我。后来想和大家关心搞好，却力不从心。这样持续好几

曾经有段时间进行过自我封闭，后来大家都欺辱，冷落我。后来想和大家关心搞好，却力不从心。这样持续好几年了。后来我觉定出社会，因为我觉得社会有更宽松的环境。我一直努力的多进行交流，我觉得自己有比较大进步。但还很严重，特别是一见到以前的朋友同学，就惊恐到不行，头脑一下就慌了，说不出话，两脚发抖。我觉得不必要那样，但控制不了自己。这样让我失去好多朋友，心里非常不是滋味！

2026年09月27日 06:42

有2个网友回答

网友（1）：

加倍重视自己的价值。你的问题在于你太在意别人的价值了，以于迷失了自我的价值。如果你自己都看不起自己，试问别人怎么会在意你呢？为什么是别人冷落你，不是你落别人？找到问题就好解决了! 很多高材生自杀，就是因为思想的圈子太小，太在意身边的一些不重要的人。其实你越怕，越会失去，你要做的是学会放弃。有些朋友失去了是不容易找回来的，去交一些新朋友吧，我本人就很少和同学来往，因为我现在的朋友比同学要好的多，不知道珍惜和你的友谊的都是SB，不要去在意它们。你自己才是生活的主角懂吗？它们都是配角，让它们该消失的消失，该死的去死吧!

网友（2）：

那是因为太紧张。你放不开。