这半个月每天都在练臂力器，突然这两天感觉右手中指会时不时的抽筋，手臂时不时的感觉到好像骨头里面酸

这半个月每天都在练臂力器，突然这两天感觉右手中指会时不时的抽筋，手臂时不时的感觉到好像骨头里面酸酸的说不出来的感觉，就跟牙齿过敏突然喝了冰水！一样。求大师帮你分析，是什么问题

2026年09月22日 23:18

有2个网友回答

网友（1）：

你这是运动过量了！运动了体内就会有乳酸产生！
这是正常现象就像运动多了就会感觉到浑身酸痛一样！
运动要适量！

网友（2）：

肌肉劳损得厉害，伤到神经了。

这半个月每天都在练臂力器，突然这两天感觉右手中指会时不时的抽筋，手臂时不时的感觉到 好像骨头里面酸