父母不讲理的骂我怎么办

如果我做的不对的地方，我爸经常用阴阳怪气的语调，或者很重的话来骂我，比如:有一次我在厨房帮我妈做事，他来了，因为菜的做法和我妈争执起来，我不想听，就去看电视，但是，不一会，他就开始小声骂我，我妈喊我来干活，我就去，听见他说：这孩子怎么还不懂事，不会帮忙，还不如养个狗之类，我很难过。这种事，会发生的比较频繁，每次，对我心里刺伤很深。和他谈的时候，他又说自己很民主，在外面很会说话之类，觉得没有任何效果，如果提起这类事，他就翻脸，说我不懂事等。我很累，但是还想自己的父母，应该自己心里多承担些，但还是很压抑，怎么办？我现在也不想沟通了，没有什么改善。怎样才能听见当做没听见？每当我爸说让我伤心的话，或者对我的宠物不好，我也想让自己忘记，但是，想起来又会难受。经验总结是:他说难听话时，我沉默，但是他还希望我说：我错了，我下次改。我觉得太难了。所以还是沉默，但沉默时，心里很难过，我毕竟已经成年，让着他也是有自尊底线的。有一次他无缘无故就踢我的猫，我心疼的哭了，和我爸翻脸了，结果我父母狠狠的骂我，说他们白养我了，不识好歹，是个傻子，等等，我一遍遍告诉自己是他们教育方式不对，不要往心里去，还是在心里留下阴影。我只求一个听见当作没听见的办法，具体的，谢谢。

2026年09月25日 19:20

有5个网友回答

网友（1）：

你是他们的孩子，他们不讲理说你你可以就当没听见，自己做好自己份内的事情就好了。要是你父母的不讲理涉及到对你很重要的事情，这时候就不能妥协了，必须为自己着想。在家里将就将就吧，父母也只能说说，你做好了就不怕他们再怎么说了。做好自己，不是为了讨好他们，记住。看你的样子沟通已经不怎么可能了。

网友（2）：

你是一个很为人着想的孩子，你可以跟你爸爸说：“我希望你能理解我的心，我纯属只想帮你们。”“我只是个孩子，请不要用些无用的话来打击我，如果我有做得不对的地方，请你教教我。”对于你爸爸的话，不要过分记在心中，想开点，如果你爸爸生气，你可以以笑容代之，为他捶背，或者开玩笑似地说：“对不起啦！”希望你可以和爸妈相处融洽。

网友（3）：

这么做容易憋坏自己，还容易来个“沉默中的爆发”，那就事与愿违了。你需要多找些其他事情，娱乐来宣泄自己的情绪。
1 暴力减压把你爸爸骂你的话写在纸上，然后撕碎！撕得粉碎粉碎的那种！
2.购物减压
第三点很毒，但很有效，受不了的不要看。
3 想想天下没有不散的筵席，说不定爸爸的无理辱骂以后想听都听不到。

网友（4）：

你和父母之间可能最缺乏的就是相互之间的了解。不沟通。他们怎么会知道你心里的想法呢。我和你有过类似的经历，我父母有时候也是这样的，但是他们也都是为了我们好啊。心平气和的和他们谈谈。

网友（5）：

炸了它