为什么我吃饭老是没食欲，吃得少，饿得又快？

听到吃饭，我就不想吃，一吃又吃得很少，但是很快就会饿？会什么会这样？会不会跟睡觉和身体差有关？因为最近老是感觉睡不饱，浑身没力气

2026年09月17日 23:12

有4个网友回答

网友（1）：

对，一方面是人要休息时间充足，我之前也有这样的情况。而且要晚上10钟之前就睡。22：00-02：00 这段时间人一定要睡觉，补水的时间，这段时间没休息好，就会觉得整天没精神。
另一方面就是你的胃非常小，只能吃一点，饱了，等你吃的这么一点消化完，你一下子又饿了。不会吃多的。这样子下去，对胃不好，会导致你的胃承受不了太多食物。

网友（2）：

调整一下生活习惯养成良好的生活习惯和作息时间在吃饭的时候就好好吃饭吃完饭后不要吃零食过一段时间看看情况有没有好转要是没有建议就医

网友（3）：

这是典型的胃肠功能紊乱的症状，楼主要注意作息规律，按时按点吃饭，多做一切运动，调理一段时间即可康复
祝你健康

网友（4）：

你的作息时间是否是规律的，若你的作息时间是规律的，那么你所吃的饭菜是否和你的胃口，没有听到你说的其他症状，那么十有八九是饭菜的味道问题