猕猴桃是vc之王，嗯，人体吃了会有很大的帮助。天气冷了可以用热水泡一泡，然后把皮儿拔了再吃。。这样不会闹肚子。一定要带着皮儿用热水泡，不然营养就消失了。
一般来说用热水泡一泡，最营养损失不是那么严重的。你不要想的那么严重。但是不能用热水烫熟，一旦烫熟了，营养就会损失了。用热水洗洗，不可能有事。
早上好！完全可以啊那对猕猴桃人体吸收更好。
