减肥成功后如何防止反弹,轻微的反弹可以接受

2026年09月21日 16:43
有2个网友回答
网友(1):

保持运动,但是强度可以比之前小,控制饮食,切记不能暴饮暴食,坚持住就好。

网友(2):

控制饮食,加强锻炼