秭归县实验中学始建于1982年,原名归州镇中学(地处归州镇天灯堡),1990年7月由县教委行文更名为秭归县实验中学,1998年7月移民迁校至秭归新县城。2000年--2004年,该校曾多次受到各级主管部门的表彰。