腿肿是怎么回事？

我跟你一样，腿特别粗。我身上挺瘦的，就是腿粗。一方面是遗传，另一方面就是长期坐着不动。而且我的有小腿肚子，郁闷死了。穿裤子也显得粗。我找了很多减腿的方法。感觉有的是有些效果，不过得坚持很长一段时间。建议你上班的时候，常起来活动一下。不要从早坐到晚。站起来走走，垫垫脚尖。最主要的是下班回家。躺在床上，把脚举到空中做蹬自行车。会很酸，要坚持。大概踩个5分钟。歇一会，再踩。量力而行。刚开始不要对自己要求太高。然后把脚靠在墙上，跟身体成90度。你可以做这个的时候看看书，听听音乐。大概30分钟后放下腿。最后用精油按摩。一定要由下往上的推。这样可以塑腿型。我就这样做的，一个月后就会有成果。呵呵，付出就会有回报的。我们一起加油吧。

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引鸬模�詈媚茉缙诜⑾郑�灾讣獬�堑姆较蜓闺止?0秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。

红豆有很好的利尿效果

建议你去做心功能检查..