坏脾气通常不是朝夕形成的结果，就如你一样，其实是种习惯的方式，简单直接，从来不考虑后果，不去有意识控制自己的情绪，所以，当你遇到敏感的事情时，就会处于情绪失控状态，容易说出一些极端的话，做出一些极端的事情，这些行为不仅仅影响到外在的人际关系，长期以往你们的婚姻相处也会变得疲倦，你爱人对你也可能会失去耐心，他现在能提醒你，说明对你还抱有期望，还希望你可以调整自己。
要调整自己不是困难的问题，关键就看你有没有信心做到，而且要看你如何理解你现在的习惯，可能会对你造成的糟糕影响，你可以给自己例一个计划，首先把自己所有的缺点都例出来，然后，每天对自己提出一个进步的要求，每天做一个反思，慢慢形成思考问题的习惯，才能摆脱冲动的习惯影响。
如果自己真有这样的坏脾气，就要想办法克服。生气的时候，让舌头在嘴里先转三圈，那些要脱口而出的话就能不说了。刚开始会不习惯，慢慢你就学会了不乱发脾气了。祝你们永远和谐快乐。
脾气是可以慢慢的该
心态放好就是了
凉拌
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