我是个大圆脸,脸上肉肉的,给人第一感觉就是胖,所以大家有什么瘦脸操可以推荐吗?

2026年09月26日 12:26
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网友(1):

您好!水肿脸
Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压。
Step2:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做3次。
大饼脸
Step1:用手掌根部托起整个颧骨,让颧骨和手的骨头紧密结合,放松脖颈,用手的力量托起整个脸庞,用此力道托起脸颊。
Step2:拇指指根要和下巴密接。从上面可以看到手掌,拇指以外的四根手指向前伸出。

大腮帮
沿着脸部下缘,向腮部的骨头滑动,塑造下巴的曲线。
Step1:用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5~7秒后放开,休息一会儿再重复,约5次。
Step2:然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次
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