iphone如何打开夜间模式?iphone开启night shift

在iPhone上开启Night Shift（夜间模式）可通过控制中心或设置菜单操作，系统会自动调节屏幕色温以减少蓝光保护视力。

1. 调出控制中心：在iPhone任意界面，从屏幕底部向上轻扫（iPhone X及更新机型需从右上角向下滑动）。

   

2. 找到Night Shift图标：点击控制中心最下方一排中太阳与月亮组合的图标（外围是太阳，内部是月亮）。

   

3. 选择开启时间：首次点击会弹出两个选项：

   “明天前手动启动”：立即开启Night Shift，直到次日清晨自动关闭。

   “设定时间”：自定义开启和关闭的时段（如22:00至7:00）。

   

4. 效果确认：开启后屏幕会明显偏黄（蓝光被过滤），再次点击图标可关闭。后续通过控制中心点击图标会直接切换开启/关闭状态，不再显示时间选项。

   

若需重新调整时间或色温，可通过以下步骤：

1. 打开《设置》 → 选择《显示与亮度》。

   

2. 点击《Night Shift》，进入详细设置界面。
3. 在此可：

   手动开启“明天前手动启动”；

   设定“从”和“到”的具体时间；

   拖动色温滑块调节屏幕偏黄或偏白的程度。

   

• 系统版本要求：Night Shift功能需iOS 9.3及以上版本支持，部分旧机型可能无法使用。
• 自动调节逻辑：若设定了特定时间，系统会根据当地日出日落时间微调开关时段（需开启定位服务）。
• 与护眼模式区别：Night Shift仅调节色温，若需更彻底的护眼效果，可结合第三方应用或开启“降低白点值”功能（在《辅助功能》中设置）。

通过上述方法，可灵活控制Night Shift的开启与关闭，有效减少夜间使用手机对眼睛的刺激。