小李大学刚毕业找了一家单位，但是到了这家公司没多久，小李 就觉得领导不是很信任他，几乎不给他安排什么工作，小李心灰意冷有了辞职的想法。如果你是小李，请用情绪 ABC 理论和归因理论，来调整自己的情绪，使自己尽快从负面情绪中走出来