飞盘怎么扔的又远又稳

2026年09月23日 02:43

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网友（1）：

飞盘扔的又远又稳方法如下：

1、反手投掷，反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手堂贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。

2、掷射，掷射也叫扬手投掷法，握盘的方法完全与反手投掷法颠倒，是将拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，然后在头部上方应用畹力由后往前振出。

3、投射，投射又叫做拇指推掷法，用拇指顶住盘沟，然后四指微握盘缘由腰际下方往上掷出，这样力道会较强，在扔向孩子的时候要控制好力气。

4、颠倒盘，颠倒盘的握法是以盘缘顶住虎口，然后中食指拨着盘沟，出手时飞盘在头上方约跟地面成45度，再往前往上掷出。

扔飞盘的技巧

1、高度，预备动作时，飞盘的起始点是由手打直放在与腰际同高的高度，最后出盘时，才是往上画到大约胸口处。一般人常犯错的是，出盘跟准备的高度一样，飞盘会很容易坠地。出盘比准备的高度高很多，飞盘会变成冲天炮，当然也就丢不远。

2、路径，飞盘由准备位置到出盘位置，路径都是一直线的，大部分人飞盘丢的变成香蕉球状，都是因为飞盘的路径变成画圆，所以飞盘自然会倒向右边。