苹果和芒果可以一起吃吗?

可以，常见的做法有苹果奶昔。

准备食材：芒果一个、 苹果 一个、纯牛奶500ml、蜂蜜适量

步骤一：将芒果和苹果去皮切成小块。

步骤二：将切好的芒果块和苹果块一起放入料理机里。

步骤三：倒入500ml纯牛奶。

步骤四：料理机开启。

步骤五：芒果苹果奶昔就做好啦，喝之前可以适当调些蜂蜜。

苹果和芒果能一起吃。

芒果与苹果营养丰富，在成分上不存在冲突的部分，所以一起吃没什么问题。芒果对人体的好处有很多，芒果甘甜多汁,闻着香气扑鼻，吃起来可以益胃，还有止吐的好处，芒果的皮可改善湿疹皮炎，芒果不能跟辛辣的食物一块吃,吃多了对人体肾不好。苹果是很多人喜爱吃的水果，苹果富含很多种维生素，有利于排毒，芒果和苹果能一起吃。

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扩展资料：

芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。

苹果中含有很多的鞣酸，不能跟海鲜一起食用。否则会降低海鲜中的蛋白质营养，并在体内形成沉淀物和引发腹痛、恶心、呕吐等症状。芒果含有非常多的果酸、氨基酸以及各种蛋白质等刺激性物质，食用不能过量，如果是过敏体质的人则更需小心食用，另外芒果还不可与辛物、酒、菠萝、海鲜同食，否则会加大过敏风险，同时还会给肾脏等带来伤害。

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0617/c14739-27169829.html"target="_blank"title="吃芒果有禁忌 芒果不能和什么一起吃--人民网">吃芒果有禁忌 芒果不能和什么一起吃--人民网