青少年正常血压：收缩压是90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱属于正常范围。 饮食方面还是尽量清淡，多参加运动训练等活动，保持良好心情，保持充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃垃圾食品。
