菠菜小米粥的禁忌

2026年09月26日 15:51

有1个网友回答

网友（1）：

菠菜小米粥的禁忌。主要就是在做菠菜小米粥的时候，要提前将菠菜在热水中焯烫一遍，这样避免有过多的草酸残留，容易让人得结石病，甚至有引发痛风的危险。
其次菠菜小米粥虽然好吃又有营养，也有润肠通便的功效，但对于肠胃不好，大便溏泄的人来说最好要少吃，以免威胁身体健康。