恩，人活着其实是可以很轻松，很舒适，甚至拥有人生的幸福和高潮的。
但是是的，人，大多数都活的很累。这是因为现代社会紧张、功利的追逐，让人异化，失去了很多心理的能量，与人的本性脱节。
如果你真的拥有你生命中的能量，那么这个问题，目前的境况，对你不值一提。
只是咱们现在的人，很多都失去了这样的能量，变得肤浅。
给你推荐个书《改善情绪的正念疗法》，这本书是写给抑郁症的，我不认为你是抑郁症，但是因为这本书中介绍的是正念禅修的方法（来自南传上座部佛教），所以对你的整体心理方面都会很有帮助。所以推荐这本书给你。
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