我最近一个月没有喝白开水，但是喝矿泉水身体能运转起来吗

我最近一个月没有喝白开水，但是喝矿泉水身体能运转起来吗
我个人认为白开水好过矿泉水，矿泉水好过饮料，至少不会让肌酐 和尿酸变高。 但长期喝就不好讲了，如果是真的矿泉水的话，适量的喝是对身体有好处的，可 以为人体补充一些微量元素。然而过量饮用就会有危害了。 因为真正的矿泉水中有多种微量元素，长期喝的话体内的微量元素就会超标， 可能会导致人体内的酸碱失调严重会出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻。 但你说喝娃哈哈纯净水，额，这个是什么水。。。 自来水过滤还是过滤都没（回答需要，概不负责，如有雷同， 纯属虚构）那个，就当是自来水吧。。。 自来水不能生喝。自来水从江河里抽出来后，虽然经过过滤、沉淀，加漂白粉消 毒，但消毒不彻底，里面仍有一定量的细菌，尤其现在，我国城市里的江河污染 都比较严重，细菌及其他有害物质很难除干净，所以自来水绝对不能生喝，更别 说长期喝了。 至于自来水过滤（即所谓的纯净水），长期喝对人的健康也是有害滴，因为我们 平常喝的水含有矿物质，我们的身体需要某些矿物质来维持身体的酸碱平衡。 所以还是不要长期饮用。蒸馏水也是同样的道理，长期饮用不仅会引起缺乏某些 微量元素，而且将有些有机物也饮入体内，不利于健康。 所以老老实实喝白开水，省钱又安心。 友情提示：不要喝反复烧开的水，细菌是少了，但亚硝酸盐会增多，亚硝酸盐能 使我们的红血球失去带氧的能力，亚硝酸胺可致癌。 祝身体健康！

由于质量好的矿泉水中含有较多的矿物质，过多饮用会使矿物质盐危害到我们的肾脏、膀胱，加重它们的负担，这对于患有肾炎、高血压、心脏病等病人来说是极大的危害。除此之外，矿泉水会影响胃液的分泌和本身消化功能，影响胆汁的生产和分泌，从而导致我们体内酸碱失调。使所以建议多喝开水。