"康素力奶粉的钙铁锌添加比例合理,容易消化吸收,我家宝宝就是吃的这个奶粉。另外,如果你宝宝缺钙铁锌的话,可以选择钙铁锌的米粉,比如婴唯爱强化钙铁锌米粉,并且这个米粉是采用了酶水解工艺,如果宝宝月龄小,刚开始添加辅食的,选这个比较好,当然,也可以食补:
钙的食物来源
奶和奶制品是钙的最佳食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。少数食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含钙量特别高。
铁的食物来源
铁广泛存在于各种食物中,但分布极不均衡,吸收率相差也很大,一般动物性食物的含量和吸收率均较高。因此膳食中的铁的良好来源,主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。蔬菜中含铁量不高,油菜、苋菜、菠菜、韭菜等所含的铁利用率不高。
锌的食物来源
不论是动物性还是植物性的食物都含有锌,但食物中锌含量差别很大,吸收利用率也不相同。一般来说贝壳类、海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源;干果、谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌量较低。
希望能够帮到你。"