婴幼儿生长发育快,需要补充足量营养,以满足身体及智力发育的需要,而宝宝肠胃娇嫩,胃肠功能发育不成熟,容易出现胃肠积食和积热,从而引起大便干结,尿黄尿少,腹胀吐奶,食欲不振,烦躁哭闹等上火现象。
为宝宝去火,有以下建议:
宝宝出生后最好是用母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。母乳不足的婴儿应及时添加牛奶,可在牛奶中加些奶粉,并多喂开水和水果汁,少喝饮料。
当宝宝6个月以后应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果) 。果泥要成为宝宝每天的必吃食物:苹果可用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。注意适当增加西瓜、梨、柚子等寒性水果及苹果、葡萄、草莓等平性水果的摄入。
宝宝上火,关键是及时地去火。可以给宝宝服用三公仔小儿七星茶。它是妈妈放心药品品牌,我家宝宝就用过,纯中药的,能够药到病除,去火效果还是不错的,而且还调理肠胃。我周围好多姐妹都在用,都说去火效果不错。
再有冬天了,有暖气和空调的室内,家长要注意通风和保持室内的湿度,天气好的情况下带宝宝进行户外运动,外出不要裹得太严实。
祝宝宝健康快乐哟!!