经常感冒，朋友告诉我酵素对身体好，常喝酵素饮料是不是可以预防感冒，能不能增强体质？

不是的。
酵素，就是酶，它是指具有生物催化功能的高分子物质。 在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。所以说酵素只是我们生物细胞需要的一种参与生物化学反应的物质而已。它是不能预防感冒的。
如果要说哪一种东西可以预防感冒，那么就是维生素C，尤其是在感冒期间，因为维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不过要适量，过量的服用维生素C不但不能增强人体的免疫力，反而会使其受到削弱。成人每天服用100mg即可。
但维生素 C只能说是预防，但是它对治疗感冒是没有效果的。 要是感冒了的话，建议尽可能的多喝水，再有就是可以在医生的指导下服用感冒药，如板蓝根颗粒及阿莫西林或者快克等等，对感冒是有治疗效果的。

酵素能治病的六种作用。
1、整备体内酵素---这项作用是使体内血液呈弱酸性，清除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
2、抗炎作用---发炎是部分细胞受伤的部位，细菌筑巢生长治疗发炎，是酵素搬运白血球功能良好，给予受伤的细胞力量。
3、抗菌作用---酵素可促使白血球杀菌，另外本身具有抗菌作用能杀死细菌、另一方面也能促进细胞新生的作用，故可从根本上治病。
4、分解作用---酵素的主要功能可消除患处或血管中凝聚的废物，恢复正常功能还可帮助消化、吸收食物。
5、净化血液---把血液中的废物排出体外分解发炎病毒，分解造成酸性血液的胆固醇使血液呈显弱酸性，永保血液循环畅通
6、细胞新生作用---能促进细胞的新陈代谢，增强体力促进遭受破坏的细胞新生。任何病患都一样，要治疗身体必须靠基本的自然治愈力，特效药的抗生素可以杀死病菌，却不能生新的细胞。
酵素对疾病有以上六种作用这些促进作用是酵素的作用使然。这些作用不是个别发生的，而是一起发生，，因此作用时间与一般药品不同，需要一些时日。但是能根治，不是只治一个病，而是医治整个身体。

您好，根据你提供的资料分析，酵素是属于酶类，对于食物的消化吸收有较好帮助，足够的酶对身体健康是有利的，但单吃或多吃并不定于就能增强体质还需，通过均衡营养、适当运动、充足睡眠、开朗的心态和良好的生活饮食习惯坚持，才能长期拥有一个健康的好身体。
祝你和家人健康、快乐！