身上没有朝气怎么办

身边的人都说我身上没有朝气，在我身边感觉很害怕。怎么办...

2026年09月20日 18:24

有5个网友回答

网友（1）：

一个人有没有朝气，是要看他自己是否足够的自信。
而自信的来源就是你要有一定的资本，也就是说可能是在学习方面成绩比较好一点，比较努力，而且为人性格也比较开朗一点，这样的话就是那种充满阳光朝气的人了。
另一种可能就是，你这个人工作很努力，而且收入也比较可观一点，外加你从来都不会感到畏惧，这样的人也是特别有朝气的。
所以要想具有朝气，你必须要努力，而且不能够有后退松懈的想法，一定是经常保持着积极的精神状态。
最后，除了以上的情况之外，你还必须要加强身体的锻炼，当你是变成了一个热爱运动的人之后，阳光朝气自然也会跟着来了。

网友（2）：

朝气是由内心反应出来的，衣着整齐，打扮基本合适，不要懒得出门，多笑，不必太在意，只要开心，对别人微笑，不在别人面前抱怨生活，别人自然不会觉得没朝气，采纳吧

网友（3）：

每天都开开心心的，不要那种看破红尘的样子，多和别人交流，说话时不要没有力气的样子。最后，也是最重要，不要太在意别人的看法，做好自己。

网友（4）：

那你就做点自己喜欢的，或者是做点运动什么的试试改变下，。

网友（5）：

北斗七星高，哥舒夜带刀。