晚上学习好吗 :
早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:
据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:
试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:
调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位优秀生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,
6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:
10
-6:10复习物理;
晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
学习的人分两种:一种是百灵鸟型的,适合早起学习,脑子清醒记得牢,学习效率高,可一到晚上,头就昏昏的,看不下去书,学习没效率;另一种属于猫头鹰型的,白天记不住东西,可一到晚上大脑神经特别兴奋,晚上学习效率最高。你自己分析一下,你是属于哪类的学习人,正确定位你才能更好的去完成你的学业,实现你的梦想!祝你进步!
因人而异,有的人喜欢晚上的宁静,学习效果很好,有的人喜欢早睡早起,只要心能投入什么时候学习都可以的。
我觉得晚上更容易集中精力,如果你不是要别人故意附和你的话。 但有一点我和你不一样,那就是白天一般我都会在课堂上走神,玩 ,什么的
晚上抽出1个小时来回忆和巩固当天所学习的知识,是很好的。