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早餐吃面包+纯牛奶容易肥吗？
早餐吃面包+纯牛奶容易肥吗？
我每天早上都吃面包+纯牛奶 或者 包子+纯牛奶。容易胖吗？
2026年09月14日 05:19
有1个网友回答
网友（1）：
可以。早上需要的能量多，这么吃不会超标的，放心吧。
面包最好是粗粮的，这样效果好
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