下巴长了痘痘怎么办呀

2026年09月27日 14:39

有5个网友回答

网友（1）：

个人认为：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；
3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
6、调节心态，缓解压力

网友（2）：

网友（3）：

应该吃降火药，吃点蒸梨

网友（4）：

不解释，四通草，用过就知道

网友（5）：

涂点祛痘的面霜或者面膜就行了