在吃饭后1个小时到2个半小时的时候吃水果和药是人体吸收最好的时间段,如果是喝奶(为了促进睡眠)可以选择在睡觉前半个小时少量饮用,临睡前刷牙,刷牙后为了牙齿健康不要再进食是最好了
吃完东西半小时内最好不要刷牙,否则会对牙齿不好.晚上刷牙应该在睡觉之前刷.
跟刷牙没关系 应在饭后吃 刷牙前比较好
应该吃后再刷牙,这样食物残渣才不会在口腔里过夜。
睡觉前刷牙就可以了。饭后可不刷,但要漱口。
当然在刷牙之前吃钙片,如果在刷牙后吃的,那睡前应该刷牙或漱口既可.