谁能帮我解决心理问题，从而走出这阴影？

我说几句,你的心态很紊乱,希望你按照下面的忠告做!你会幸福的,亲爱的.多吃些粗粮.
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做
熟记你喜欢的诗歌
不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
无论何时说“我爱你”，请真心实意。
无论何时说“对不起”，请看著对方的眼睛。
相信一见钟情。
永远不要忽视别人的梦想。
深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。
用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。
永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。
当别人问你不想回答的问题时，笑著说“你为什麼想知道？”
记住那些敢於承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。
给妈妈打电话。如果不行，至少在心裏想著她。
当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。
如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。
记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。
不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。
无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！
无论什麼时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！
找一个你爱聊的人结婚 ， 因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。
找点时间，单独呆会儿。
欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。
记住，沈默是金。
多看点书，少看点电视。
过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。
相信上帝，但是别忘了锁门。
家庭的融洽氛围是难能可贵的。
尽你的全力让家平顺和谐。
当你和你亲近的人吵嘴的时候，试著就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。
不要摆脱不了昨天。
多注意言下之意。
和别人分享你的知识，那才是永恒之道！
善待我们的地球。
不要愚弄自然母亲。
忙自己该做的事。
不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。
每年至少去一个你从没去过的地方。
如果你赚了很多钱，在活著的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。
记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。
深刻理解所有的规则，合理地更新他们。
记住：最好的关系存在於对别人的爱胜於对别人的索求之上。
回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。
无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报。

女的啊 没关系 一切都会过去的
什么都别想了 结婚先

其实,这可能跟年龄发展有关吧,我们同岁,有时我也会七想八想的,脑袋里面竟装些不现实、不“纯洁”的思想。只是，想归想，不至于怎样就是了。
静下心来，好好读书、好好工作，别让自己去想些偏激的事情就行了。

看了这么多我觉得你是个很好胜的女孩子，你说得无非只有点焦虑症。想飞得高，但没有翅膀，所以就很脾气急，恨不能一口吃个胖子。
我给你的建议是放下所谓的理想包袱，仔细给自己化个妆，上街好好地给自己买个CD，回去洗个热水澡，泡杯菊花茶，放自己半天假，听听音乐，吃吃爆米花，做个浪费时间，没有理想，随心所欲的简单女生。一旦放下你的清规戒律，你就又还原成简单清爽可爱的小女人了。到时候你会发现，其实路人看你轻松的脚步，也会羡慕你很洒脱的。

首先我要说的是现在你这个年龄段的人来说很正常，你说的注意力不集中，思想混杂，做事三心两意，杂乱无章，这些症状我基本上都有，至于易怒易喜，更是家常便饭，就因为如此，我的室友们都说很难和我相处，而你说的胸闷就更好解决了，只要你胸闷的时候，不顾一切的大喊出来，不管别人的眼光，只要疏解了自己心中的那股烦闷之气，就好了。自卑感，很没自信，这是我没法帮你的了，要时刻提醒自己，自己和别人是一样的，我自卑什么，我有什么可自备的，你如果认为是别人比你地位高，别人比你学习好，别人比你什么都好，那也没什么嘛！人生下来都是一样的，只是有的生在富贵之家，有的家境比较贫寒罢了，我的家境就不算是很好，但这也不是注定的呀，你可以凭借自己的双手，为自己，为父母作出一份骄傲的业绩来。在优秀人的面前易发慌，紧张，说话吞吞吐吐，那你要多锻炼自己的社交场合了，这非常人可以帮你的了。多疑，不是毛病，也不要害怕，疑---人之天性嘛！那有不疑的人呢？记忆力减退，要想记忆力变好的话，你就要加强锻炼了，没有任何一种药吃了以后可以使记忆力马上恢复的，平时的时候可以多强迫自己记一下电话号码和什么上网的密码，要强迫记，不然不会有什么效果的。轻生的念头，不要怪我笑你，这个世界上又有谁是活得真正一帆风顺的呢？轻生，不满你说，我都想过要是我死了，会不会还会有思想，会不会记得我的这个问题呢？很难说。