湿气到底是什么样的?是油吗?

2026年09月17日 23:42

有4个网友回答

网友（1）：

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。

网友（2）：

网友（3）：

体内湿气过重会让人觉得困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹，脸上黏腻，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，忌生冷油腻。

网友（4）：

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。中医提醒，湿气看似小毛病，但一旦长期得不到调养，那么进一步变化，呈现关节疼痛，甚至诱发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、严重肿瘤等病症也是很常见的。