这样你才能更快乐，更好地实现目标

她告诉我，我往往不耐烦。我迫不及待地想听听她的意思。

但这一次，因为这是练习的基本规则之一，其最终目的是帮助我提高自己，让自己更快乐，更好地实现目标，所以我闭上了嘴。

是的，当我妻子告诉我我最糟糕的特征是不耐烦的那一刻，我感到 强烈需要为自己辩护。 我想指出的是，她认为的不耐烦实际上是我积极进取的天性，我只接受最好（现在）的态度，因此这 不可能 是我最糟糕的特质。

她看到我真的咬我的舌头，她笑了。“看，你现在正在与不耐烦作斗争。你想在我有机会解释我说不耐烦是你最糟糕的特质之前就做出回应。”

而 以这种方式，只有配偶可以， 她花了多少，时间长于必要暂停-她可能也已经向她的指甲，嚼口香糖和天花板的进一步效果瞪大了眼睛-继续之前。但即便如此，我还是保持沉默，按照规则。

然后她解释说，“强烈的驱动力”确实是我最好的品质之一，但它的另一面是她所指的通常是强烈的不耐烦……这种不耐烦有时会让她和我最关心的其他人感到不够用，或者至少是非常恼火，以及一种很可能也是我自己最大的敌人的不耐烦。

她提供了各种细节和例子， 我闭嘴听着， 果然——噗！——你以前在卡通中看到的那个超大的灯泡在我头顶上栩栩如生。

她是完全正确的。

现在当然我和她结婚了，所以我没有用 那种 方式把这个消息告诉她。但是当她（终于）说出为什么她认为我最糟糕的特质是不耐烦时，我只是感谢她。这也是按照规则，但我真的是认真的。

简单的运动已经 创造了奇迹 ，在打开我的眼睛。

然后我 - 根据规则 - 开始了我认为她更糟糕的特质，以及为什么。（实际上我一开始就说，“我认为你最糟糕的特质是你无法识别我最糟糕的特质，”但她只是摇摇头，翻白眼，所以我是认真的。）

但我意识到我有“极度不耐烦”的倾向，并一直在以各种方式减少它。路漫漫其修远兮，我可能永远也达不到世界上最有耐心的人的目的地，但重点是我现在在路上。

几个月后，当我经历同样的“你认为我最糟糕的特质是什么？” 和我妈妈、姐姐和姐夫在节日聚餐时锻炼，我的不耐烦又是我得到的答案（至少是我妈妈和姐姐的；我姐夫说我最糟糕的性格是打不过他在扑克中。）

当然，从其他可信赖的消息来源那里听到的消息只会让我头顶上的灯泡变得更亮。

通过闭嘴并简单地倾听那些关心我的人的建设性批评——这 是一件美妙的事情，但这是一件罕见且困难的事情 ，因为我相信你阅读这篇文章也可以亲自证明——我被提示去面对一些关于我自己的事情我之前瞥过一眼……但从来没有直接面对过。

因此，今天我很高兴地报告， 我是世界上最有耐心的人。