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跑完步以后小腿肚上的肉特别软是正常的么？
跑完步以后小腿肚上的肉特别软是正常的么？
跑了一段时间了，最开始跑完小腿上的肉都很僵硬，需要按摩才能软下来。现在跑完就特别软，这种情况是正常的么？还需要像以前那样按摩和拉伸么？
2026年09月17日 21:57
有2个网友回答
网友（1）：
正常，这是肌肉在修复，做些舒解是对的。
网友（2）：
我也是这种情况，求解啊
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