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你好，我的腰在年轻时，因用力过猛，扭伤了，好几天痛的不能动。以后就一年扭好多次，每次要痛好几天才能

你好，我的腰在年轻时，因用力过猛，扭伤了，好几天痛的不能动。以后就一年扭好多次，每次要痛好几天才能动，到现在还是贫频繁扭伤，甚至好长时间站立不直。平时不爱运动。

2026年09月27日 12:23

有1个网友回答

网友（1）：

问题分析：
腰部有扭伤史，现在贫频繁扭伤，说明腰部脊椎椎体失稳，可能是腰椎间盘有突出，或是椎体后小关节紊乱，最好做腰椎CT或是腰椎核磁共振成像检查，以了解病变情况，可以采用牵引、推拿、针灸、理疗，及中药活血化瘀、舒筋活血治疗。

意见建议：
腰部防寒保暖，平时腰围保护，加强功能锻炼，避免长时间久坐，平卧硬板床。