木薯需要泡水过夜后才可以食用,清蒸木薯的做法步骤如下:
用料:木薯1条,盐约2克。
1、取用新鲜木薯。
2、将木薯去皮清洗干净。
3、切块,浸泡过夜,可换水几次。
4、滤出多余水份,加入适量食盐拌匀,放入蒸格上,大火蒸20分钟左右至粉绵,用筷子可以轻轻插进即可,蒸制时间适量调整。
木薯食用的注意事项
1、木薯剥皮可去毒:食用木薯前应把木薯剥皮并切成片,然后再通过烘烤或煮等方法烹制,经过这样加工后的木薯是可以放心食用的。而经过加工的其他木薯制品,如木薯淀粉、木薯条或木薯粉都几乎不会对人体造成危害,因为加工过程中有毒物质已被去掉。
2、木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。