7个月宝宝能吃牛油果吗？

具有“森林奶油之称”的牛油果，是美国医生推荐给宝宝的第一口食物。牛油果的口感特别像奶油，软绵绵的，又含有丰富的叶酸、蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质，是一种高能低糖的水果， 有促进宝宝大脑发育，提高免疫力等作用，非常适合宝宝吃。

7个月的宝宝可以吃牛油果了， 首次添加时候要少量，并且注意观察宝宝反应。吃的时候，每次的量不要太多，因为牛油果的不饱和脂肪酸，吃多了容易不消化。

7个月宝宝牛油果辅食推荐 ：

牛油果切开就可以直接吃了，但但吃的味道比较淡，宝宝若不喜欢的话你可以试试这样做：

食材：牛油果、配方奶

做法：牛油果切开，挖出果肉，放到网筛里，用勺子按压果肉后取筛子背面的果肉泥；冲泡好配方奶，倒入牛油果泥中混合均匀即可。

食材：土豆、牛油果、配方奶

做法：土豆去皮切小块上锅蒸熟；牛油果去皮切小块，配方奶用温水冲泡好；三样食材一起放入辅食机内搅打成泥即可。

食材：香蕉、牛油果

做法： 牛油果和香蕉去皮切小块，放入研磨碗中或者辅食机内搅打成泥即可。

最后附一张牛油果可食用的成熟度的图给大家看看。因为小小一颗牛油果价格挺贵的，妈妈们购买时候没买到成熟的牛油果就打开吃了，有点浪费。

牛油果在颜色发棕、手指轻柔稍感软度时就代表可以吃了 。刚买来的牛油果大多是上图中第一、二种的样子，需要放置几天后才能吃；过度成熟的牛油果也不要购买，内里有可能已经是长黑丝甚至烂了。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

是可以的 ，但是宝宝不能吃颗粒状的，一定要弄成泥状，就做成牛油果果泥，这样宝宝才能食用， 如果是颗粒状会容易导致宝宝误吸到气管里，导致宝宝窒息，严重者可能造成宝宝死亡。

而对于这个阶段的宝宝来说大闹正在发育重要阶段， 而牛油果里也含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的大脑和智力发育，也能预防宝宝出现便秘这种情况。