脸上长痘痘到底能不能经常洗脸啊~~~

脸上长痘痘到底不能经常洗脸。

频繁洗脸会破坏脂质膜，在日常生活中经常有人洗脸时会用很多的洁面乳、拼命搓，以期能把脸上的诸多“不满意”一次全部“连根拔起”。特别是那些脸上长痘痘的人，每次洗脸时更是恨不能洗上个两三遍。不过，这样的做法却总是不能如意。过多地洗脸其实不仅不能呵护正常的皮肤，反而可能会破坏我们皮肤表面的脂质膜。

所谓脂质膜，就是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，可以阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸就对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸也可抑制一些真菌繁殖。

而每次洗脸后，皮肤本身就要经过一次脂质膜的重建过程，所以如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良刺激所伤害，变得脆弱、容易衰老，从而出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点，刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。另外，如果洗脸用力过猛，还会伤害角质层，过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，粗糙。

扩展资料:

如何正确的洗脸？

1、要选对洗护的产品

即使是油性的皮肤也不能使用偏碱性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不会对痘痘造成二次伤害，如果经常冒痘的话可以使用含有水杨酸或者果酸的洗面奶，这样可以达到深层的清洁，能够彻底的清除沉积在皮肤上的老化角质。

2、水温很重要

洗脸的水温也要控制好，水温控制在37到40摄氏度即可，以脸部不感觉到烫为主。千万不能使用太热的水，这样会刺激到皮肤，增加了皮脂腺的分泌速度。过凉的水又不能把皮肤上的污垢彻底的清除，会降低了洁面效果。

3、尽量使用流动的清水洗脸

在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。在洗脸时一定要彻底的清洁，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。

4、洗完脸之后拍水

刚洗完脸之后先别着急着使用毛巾把脸部擦干净，脸上残留的一些凉水，可以用手轻轻地拍一拍，这样有利于收缩毛孔，同时让皮肤变得更加的细腻。脸部干了之后再涂抹护肤水以及护肤液，配合一定的按摩，这样能够让皮肤吸收得更好，尽量要选择清爽型的化妆水，晚上睡觉前可以涂抹具有锁水功效的面霜。

5、生活护理

除了选择正确洗脸之外也要做好生活中的护理，要注意脸部的卫生，脸上长有痘痘时，尽量不要使用一些刺激性的化妆品，因为大部分化妆品里面会含有化学物质，如果长时间卸妆不彻底的话，会让里面含有的铅和汞在皮肤里面残留，对皮肤造成了严重伤害。

温馨提示

一定要选择正确的洗脸方法，根据自己的肤质来选择洁面乳，养成早晚洗脸的好习惯，这样能够把脸部的一些污垢彻底的祛除，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量不要熬夜，远离饮料以及含糖量高的食物，多喝水。

参考资料来源：人民网-洗脸次数越多痘痘长得越多？如何正确洗脸？