地球上的陆地和海洋分布极不平均,陆地主要分布在北半球和东半球。从东西半球讲,陆地主要分布在东半球,海洋主要分布在西半球。七大洲中,欧洲、北美洲全部在北半球,亚洲的大部分也在北半球,非洲也有一半多在北半球,同时南美洲也有一小部分在北半球。只有大洋洲和南极洲全部在南半球。
陆地包括大陆和岛屿。总面积1.489亿平方公里,占地球表面积的29.2%。面积广大的陆地称大陆,全球有亚欧大陆、非洲大陆、北美洲大陆、南美洲大陆、澳大利亚大陆和南极洲大陆等六块,总面积为1.391亿平方公里,约占陆地总面积的93%。四周被海水包围的小块陆地称岛屿,总面积为980万平方公里,约占陆地总面积的7%。陆地大部分分布于北半球,岛屿多分布于大陆的东岸。陆地表面起伏不平,有山脉、高原、平原、盆地等。