指甲上的纵纹越来越多，是因为什么？

不知道有没有注意过自己的指甲。正常情况下，我们的指甲通常是粉红色的，其表面都是光滑的。但是有些人的指甲摸起来会有比较明显的竖线，有些人的竖线肉眼也能看到，而且越来越多。有些人可能认为这是年龄增长的正常表现，但有些人认为这意味着身体不健康。那么事实是什么呢？中医药会告诉你答案的。指甲上的竖线越长，与什么原因有关？一般来说，指甲的垂直线是正常的生理表现，所以不必太担心。随着我们年龄的增长，皮肤的锁水功能会下降，这时脸上会出现皱纹。但是指甲的锁定功能也会随着年龄的增长而下降，所以出现的花纹就像我们脸上的皱纹一样。

除非指甲的高尔基、颜色和凹凸更明显，否则不必过度担心。如果指甲上有很多竖线，可能是因为疲劳影响了指甲的发育。众所周知，只要人们睡眠充足，身体就能正常吸收营养，最近有睡眠质量下降的现象，身体就一直处于疲惫状态。这时身体会出现黑眼圈、眼袋等异常，这时我们的指甲也可能出现比较明显的垂直线。另外，最近指甲受到创伤的可能性也很大。很多女性喜欢去美甲店，在指甲上贴漂亮的美甲。但是贴指甲前要把指甲磨平，这时我们的指甲会受损，影响指甲的生长。由于指甲高尔基增加的现象很有可能出现，希望不要再做损伤指甲的事情了。

通常一周后指甲会逐渐恢复正常。指甲上有竖线也不一定是生理原因，可能是疾病或营养素不足；指甲上出现竖线，可能表示肝、肾、肺等内脏有异常，但肝脏和肾功能下降引起的竖线通常会出现指甲颜色变黑、变蓝的现象。肺受损后指甲的颜色会变黑，一般吸烟的人会看到指甲变黑，肺缺血缺氧。另外，可能是因为身体缺乏维生素A。身体缺乏这种营养素时，皮肤比较干燥，水分不足，指甲的背面也容易长刺。因此，最好尽快补充维生素A。因为指甲不能正常获得营养素，所以竖线会变得更加严重。另外，由于是容易干燥的春天，水分损失更快，所以建议在生活中多吃富含维生素A的食物(胡萝卜、番茄等)。

指甲上可能有竖线，也可能是蛋白质不足引起的，蛋白质对每个人来说都很重要。一旦蛋白质不足，身体免疫力容易下降，角质也不足。这时我们的指甲里长着比较多的纯花纹。不仅会影响指甲，头皮和毛囊也会出现异常。因此，生活中最好多吃含有鱼、猪蹄等蛋白质的食物。综上所述，指甲中有竖线的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能是疾病或维生素缺乏引起的。但是，大多数情况下是正常的，但如果最近发现自己的指甲纵向花纹迅速增加，颜色发生变化，最好尽快查明原因，以免损害身体健康。

肝脏不太好。表现在指甲上就是长竖纹，需要多吃一些补气血的食物，猪肝就是很好的选择。

是因为自己身体里面的营养严重不足，缺乏蛋白质，维生素含量也不足，所以指甲才会看起来不那么光滑有营养。

是因为身体出现了一系列的问题，还有可能是因为营养不良而导致的一种情况，这个时候就应该去医院让医生去搭配一些合理的药物，慢慢的就能够进行缓解。

指甲出现竖纹说明可能是缺维生素了,可以补充多种维生素试试。建议多吃点青菜之类的食物. 建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的。