枸杞红糖姜水的正确做法？

食材

• 枸杞 一把

• 红枣 7颗

• 红糖 2勺

• 姜 一个

• 水 半锅

方法/步骤

• 枸杞红枣红糖姜汤的第一步，首先找好食材，枸杞一把，红糖2勺多，红枣7颗左右，姜一个。

  

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• 先放半锅水烧着。

  

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• 把红枣，枸杞，姜洗净。姜切片。

  

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• 把红枣，姜放入锅中煮。

  

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• 再把枸杞放入锅中煮。然后放入2勺多红糖。

  

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• 煮15分钟左右，美味香甜可口，香气喷鼻的红枣枸杞红糖姜汤就做成了。迫不及待地想尝一口。真好吃！又香甜又可口！而且还养生补气血！简单方便，物超所值。

  

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主料：

• 红枣15颗

• 姜5片

• 辅料

• 枸杞15粒

• 红糖2块

红糖枸杞姜汤的做法步骤

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  1、姜切条。

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  2、坐锅烧水后加切好的姜条。大火烧开。

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  3、红枣洗净，枸杞洗净待用。

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  4、水开了之后加红枣一起煮。改小火煮15分钟。

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  5、加一块红糖。再煮5分钟即可。

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• 6、成品。

小窍门

不想吃那么甜的话可以少加一点红糖。可以加入鸡蛋。

枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤

1

枸杞 红枣 生姜 洗干净 

2

生姜切碎 红枣切碎 红糖两勺一起放入 碗中 

3

烧好开水 直接冲入碗中 把碗放炉子上面 因为还有余温 放两分钟 就ok 可以喝了

小窍门

生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火　　红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。　

来自 美食天下

 主料

姜

50克

 辅料

枸杞适量

红糖适量

大枣四个

 枸杞红糖姜水的做法

1

把姜切成薄片，枸札洗净，大枣洗净。

2

加入适量清水，煮开后再煮十五分钟关火。

3

取姜水倒在放有红糖的杯中不太烫的时候喝下。

枸杞红糖姜水的正确做法就是准备枸杞100克红枣50克生姜三片，红糖三勺。首先用温水将枸杞泡发红枣用刀抛开切片。然后将泡发好的，那枸杞一斤红枣上来锅中加清水1000毫升开大火煮沸后转小火加入生姜红糖盖锅盖，焖煮5到10分钟即可。枸杞红枣生姜红糖水有补中益气补血开胃健脾发汗的作用作为日常月经后补气补血以及受风寒后文中指呕的良药。