1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动; 2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力; 3、注意改善工作环境; 4、注意气候变化，及时增强衣服。 5、鼻塞时不宜强行擤鼻; 6、不要用手挖鼻; 7、经常保持心情舒畅; 8、保持大便通畅;如果还想了解更多的治疗信息可以去泉州耳鼻喉网，或者加我Q
